La Nutria Cultural

Las emociones fuertes casi siempre se asocian con un comportamiento negativo, agresivo e incluso violento, pero esto se debe a la falta de educación emocional y a la práctica de técnicas para el autocontrol y si esto les sucede a los adultos a menudo, a los niños que aún no reconocen sus emociones les pasa casi todo el tiempo. Esta técnica que enseñaremos a continuación es de gran utilidad para trabajarla con los niños y las niñas en contextos educativos, en terapia para el control de la ira o frustración y/o en las casas para que padres, madres y demás personas la practiquen.

Sabemos que estamos atravesando tiempos difíciles en cuanto a la vida social a causa del Covid-19, pero también sabemos que esta nueva realidad sólo nos impulsa a ser más creativos, proactivos, recursivos y dinámicos, por ello, traemos estos divertidos saludos para realizarlos (no sólo en contextos educativos) sino también emplearlos en nuestra cotidianidad, haciendo la socialización más alegre.

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¿Cómo liberar emociones? En esta imagen te señalamos unas cuantas acciones que puedes hacer cuando necesites liberar las emociones. "Libera tu menta, libera tu espíritu, libera tu vida"